jpnn.comYakarta – ENFERMO El estómago puede ser experimentado por cualquier persona y las razones también pueden deberse a varias cosas.
Puede experimentar dolor de estómago debido a los resfriados, comer alimentos picantes, menstruación, diarrea y otros.
A veces, finalmente comemos afuera o comemos nuestros alimentos favoritos en exceso, causando una mala reacción a nuestros estómagos.
Aunque te arrepientes de tu decisión después de sufrir consecuencias dolorosas (como vómitos, estreñimiento o diarrea), todavía comete el mismo error.
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No hay cura que pueda curar el dolor de estómago, por lo que lo más probable es que lo experimente nuevamente.
El tratamiento domiciliario puede ayudar a aliviar el dolor y ayudarlo a recuperarse más rápido.
Por lo tanto, hay alimentos que se pueden consumir como tratamiento doméstico para dolores del estómago, según lo citado por la página Food.ndtv.com.
1. Ginger
Los síntomas comunes del dolor abdominal son las náuseas y los vómitos. El tratamiento natural para náuseas y vómitos puede ser jengibre.
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Jengibre En cualquier forma, puede comerlo crudo o cocinado e incluso consumido en forma líquida para obtener resultados efectivos.
La gente incluso usa el jengibre para luchar contra la enfermedad de los viajes.
El jengibre tiene excelentes propiedades digestivas y antiinflamatorias.
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2. Manzanilla
La manzanilla históricamente se ha utilizado para el tratamiento de diversas enfermedades, incluido el dolor de estómago.
Esta planta herbal se ha utilizado para varios problemas intestinales como gas, trastornos digestivos, diarrea, náuseas y vómitos.
La manzanilla también se usa en suplementos herbales que alivian el cólico en los bebés.
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Aunque el efecto de manzanilla para calmar el intestino es ampliamente conocido, todavía se necesita más investigación para comprender cómo funciona.
3. Menta
El síndrome de irritación del intestino grueso, o SII, es un trastorno intestinal crónico que puede causar dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento y diarrea.
La menta puede ayudar a reducir estos síntomas incómodos.
El mentol en menta puede ayudar a reducir los espasmos musculares en el intestino y evitar vómitos y diarrea.
Un estudio de Mymensingh College Hospital, Bangladesh, apoyó la declaración.
4. Bananas verdes
Los plátanos verdes son alimentos que pueden ayudar a reducir la cantidad, la gravedad y la duración de los episodios de diarrea.
Los plátanos verdes tienen un tipo especial de fibra conocido como almidón resistente que tiene un fuerte efecto antidiarreal.
El almidón resistente se fermenta lentamente en el intestino para producir ácidos grasos de cadena corta que estimulan al intestino a absorber más agua.
Los plátanos también contienen vitamina B6, potasio y folato. Esta nutrición ayuda a aliviar los calambres, el dolor y los espasmos musculares.
5. Yogurt
El dolor de estómago puede ser causado por la disbiosis. La disbiosis es un desequilibrio de bacterias en el estómago.
Los alimentos ricos en probióticos pueden ayudar a corregir desequilibrios y reducir síntomas como gas, hinchazón o movimientos intestinales irregulares.
El yogurt simple contiene cultivo vivo y activo que puede ayudar a superar el estreñimiento y la diarrea.
El yogurt simple es fácil de digerir en un estómago sensible. Ena Ray Barerjee, profesor del Departamento de Zoolología de la Universidad de Calcuta declaró que los productos probióticos son muy prometedores por sus roles antiinflamatorios y pro-regenerativos en el caso de la EII. (fny/jpnn)
