jpnn.comYakarta – Fundador de Womens10k y defensora de bienestar de las mujeres, Laila Munaf invita a las mujeres a permanecer activas en el ejercicio durante la menstruación.
La invitación se transmitió en línea con el apoyo de la campaña #BeUnstopable iniciada por Inova Pharmaceuticals con la marca antiséptica femenina que contiene povidona-yodo.
Según Laila Munaf, el ejercicio de detención no es la solución correcta durante la menstruación.
“Entonces, si tienes menstruación, no dejes de hacer ejercicio”, dijo Laila Munaf en el área de TrunoJoyo, South Yakarta, recientemente.
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Sugirió hacer deportes que tienen un bajo impacto y no una intensidad demasiado alta, como caminar, trotar ligero o entrenamiento de fuerza con una carga que no es demasiado pesada.
Se considera que la fila de deportes ayuda a mantener el cuerpo activo sin presión excesiva.
Además de elegir el tipo correcto de ejercicio, Laila Munaf también proporciona consejos para garantizar la comodidad durante el ejercicio durante la menstruación.
“Ciertamente, cuando la menstruación usa almohadillas cómodas, ropa cómoda, porque, por supuesto, hay un húmedo y sudor”, dijo.
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Laila Munaf también enfatizó la importancia de escuchar al cuerpo y descansar si sentía la necesidad.
Al continuar haciendo ejercicio regularmente y prestar atención a la comodidad del cuerpo, espera que las mujeres puedan permanecer activas y saludables durante la menstruación.
El apoyo a las actividades de las mujeres durante la menstruación también se manifiesta a través de la colaboración de Inova Pharmaceuticals con la comunidad de 10k de mujeres en Red Days Talk y #BeUnstoppable 5k Fun Event.
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El evento fue parte de la campaña del Día de la Higiene Menstrual (MHD) y el compromiso de continuar brindando educación para la salud en el área femenina.
La campaña también marca la iniciativa de llegar a más mujeres indonesias para obtener educación para elegir el producto adecuado para superar los problemas en el área femenina durante la menstruación.
Uno de ellos es con el antiséptico de la hembra femenina-yodo y se convierte en parte del movimiento de mujeres imparable.
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Laila Munaf dio la bienvenida a la campaña que combinó actividades físicas, educación y colaboración comunitaria para crear un espacio cómodo para la mujer.
“Estoy feliz de ser parte de esta campaña porque hasta ahora incluyo a aquellos que evitan una actividad excesiva durante la menstruación, esto ha reducido el nivel de productividad cuando se someten a actividades diarias”, dijo Laila. (MCR31/JPNN)
