Recientemente escribimos un artículo donde Los médicos, las enfermeras y otros trabajadores médicos revelaron los hábitos “malos” que las personas no se dan cuenta de que puede dañar seriamente su salud. En los comentarios, aún más profesionales de la salud compartieron cosas que las personas minimizan el tiempo que en realidad son perjudiciales. Esto es lo que tenían que decir:
Nota: algunas respuestas fueron retiradas de este Hilo de reddit por u/Prettiestburner.
1.“Mala higiene de lente de contactoincluido el uso de sus contactos para dormir o superar su fecha de cambio. He visto que muchas infecciones oculares conducen a cicatrices permanentes y pérdida de visión. Además, nunca comparta lentes de contacto “.
—Anónimo, 37, Texas
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2.“No usar tapones para los oídos para los conciertos. debería hacerlo Todo el tiempo “.
3.“Exceso de cafeína, como cinco tazas al día. Los cafés son demasiado tratado con pesticidas. Exceso de café perturba el sueño. Si eres mayor, cambia a descafeinado y solo una taza al día “.
4.“¡Por favor, use un casco! Cuando en bicicleta, scooter, patineta o ATV. ¡Es importante proteger su cerebro!”
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5.“Dentista aquí. Deja de fumar. Fumar conduce a una mala salud bucal y cáncer de boca. La mala salud bucal puede provocar infecciones sanguíneas, endocarditis, enfermedad cardiovascular, neumonía, complicaciones del embarazo, etc. Simplemente deje de fumar. Y sí, eso incluye las cosas verdes “.
6.“El alcohol siempre será malo para ti, Incluso con moderación. Los estudios que reclamaron los beneficios del consumo moderado no se ajustaron para aquellos con problemas comórbidos que ya existían (aquellos que no bebieron que fumaban y luego desarrollaron un accidente cerebrovascular o enfermedad cardíaca no fueron consideradas ni “ajustadas” para tener un estudio más plausible y válido) “.
“Es genial que podamos elegir, y no lo querría de otra manera, pero al menos sepa lo que está eligiendo”.
7.“Beber incluso cantidades moderadas de alcohol mientras toman regularmente tylenol o productos con tylenol en ellos es extremadamente peligroso a tu hígado. Conozco a dos personas que casi mueren por esto; No tenían idea de lo peligroso que era “.
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8.“Obesidad y Falta de ejercicio – Incluso piensa en articulaciones, rodillas y caderas. Piense en fracturas. Apnea del sueño. Hipertensión. Piense en cómo se siente que su corazón trabaje duro para sacar todo ese peso extra alrededor de su medio. Y no, no es lo mismo para las personas musculosas, que no cargan alrededor de 200 libras adicionales alrededor de su cintura donde quiera que vayan. Sin ejercicio … tu cuerpo se desacondiciona groseramente “.
—Anónimo, 35, Bélgica
9.“Cirujano ortopédico aquí. Ignorando T2DM (Diabetes mellitus tipo 2) o fumar. La diabetes mal controlada es una manera infernal. He recogido más pies/piernas de los que puedo contar las heridas secundarias a los pies diabéticos que salieron mal. El fumar afecta negativamente los tejidos y la curación. Obesidad allí también. Cada condición quirúrgica y de medicamentos empeora por la obesidad “.
10.“Actividades cancerígenas, como baños del sol“
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11.“Trabajo en atención médica ((Inactividad es dañino.) Si puedes, camina más. La caminata hacia y desde su automóvil, alrededor de la casa o alrededor de Publix no es suficiente. De vez en cuando, necesitas levantarte y caminar. Tienes 15 minutos para desplazar a Tiktok: tienes 15 minutos para caminar “.
12.“Los riesgos de inhalación ocupacional, como los encontrados en la minería, la ruptura del barco (exposición al asbesto) y la construcción, pueden conducir a condiciones de salud graves que incluyen mesotelioma y neumoconsis“
Y finalmente …
13.“No usar el cinturón de seguridad correctamente. Asegúrate de que sea sobre tu hueso pélvico. Demasiadas personas aparecen después de un accidente con lesiones internas debido a una ubicación inadecuada “.
—Anónimo, 71, Canadá
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NOTA: Algunas presentaciones se han editado por longitud y/o claridad.
Compañeros médicos, enfermeras y otros profesionales médicos, ¿cuáles son otros hábitos “malos” que las personas pueden no darse cuenta son increíblemente dañinas para su salud? Cuéntanos en los comentarios, o si prefiere permanecer en el anonimato, puede usar el formulario a continuación.
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