jpnn.comYakarta – DIARREA es una de las enfermedades digestivas que es muy problemática.
A veces, tenemos que luchar contra problemas estomacales severos como hinchazón, gas, dolor de estómago y diarrea, especialmente durante el verano.
Hay muchas causas de diarrea, que van desde infecciones alimentarias, alergias e intolerancia a los alimentos hasta abuso laxante o cirugía abdominal.
Sin embargo, la forma más común de diarrea se considera como resultado del consumo de alimentos antihigiénicos, o el consumo de alimentos que el cuerpo no puede tolerar.
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Incluso el estrés puede desencadenar la indigestión porque todo nuestro cuerpo está estrechamente relacionado con nuestra salud psicológica.
Pero no se preocupe, hay algún tratamiento casero para tratar la diarrea en el hogar.
La siguiente explicación, según lo citado por la página Food.ndtv.com.
1. Plátano crudo
Se recomiendan plátanos crudos para tratar el dolor abdominal y la diarrea.
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Debido a que es rico en potasio, los plátanos ayudan a restaurar la digestión en condiciones normales.
Sin embargo, no debe comer plátanos crudos de inmediato, asegúrese de cocinarlo con agua en una sartén.
Luego, agregue sal y pimienta negra a las piezas de plátano que se han pelado antes del consumo.
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2.
Comer dadih o yogurt es el mejor tratamiento natural para tratar con diarrea.
DADIH es un probiótico que ayuda a mejorar la salud intestinal.
Mientras tanto, Isabgol es hidroscópico. Dadih absorbe el exceso de agua y ayuda a las heces compactas.
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Haga una mezcla de ambos agregando una cucharada de Isabgol a un tazón de dadih. Mezcle bien y consumo en un estado nuevo.
3. Jengibre y miel
El jengibre tiene muchos antioxidantes y componentes antiinflamatorios que ayudan a aliviar la sensación de ardor en el estómago.
El jengibre también ayuda a superar la diarrea a través de sus propiedades curativas.
Ginger fresco rallado y mezcle con una cucharada de miel.
El consumo de esta mezcla saludable al menos una vez al día hasta que su diarrea se detenga.
4. Agua de arroz
El arroz es bueno para superar el dolor de estómago, por lo que el agua de arroz también es un medicamento efectivo para la diarrea.
El agua de arroz ayuda a calmar su estómago y mantener su cuerpo hidratado.
Para hacer agua de arroz, hierva una taza de arroz en dos tazas de agua.
Una vez cocinado, coloque el arroz y almacene el agua de almidón. Déjalo enfriar hasta que se vuelva turbio y grueso.
Coma al menos una vez al día para detener la diarrea.
5. Agua de menta, sal y azúcar
Cuando experimentamos diarrea, es importante mantener la cantidad de electrolitos en nuestro cuerpo, porque se eliminarán la mayoría de los electrolitos.
Puede hacerlo fácilmente preparando bebidas de agua saludables con menta, azúcar y sal.
Las hojas de menta ayudan a superar los trastornos digestivos, hinchables y de diarrea.
Sin embargo, el azúcar y la sal ayudan a mantener el equilibrio electrolítico y los niveles de agua en nuestro cuerpo.
Haga esta bebida saludable mezclando una cucharadita de azúcar, 1 cucharadita de sal y hojas de menta o polvo en un vaso lleno de agua. (fny/jpnn)
