jpnn.comYakarta – MIEL es un alimento rico en varios contenidos nutricionales.
La miel es una sustancia dulce pegajosa y natural hecha por abejas de miel de néctar de flores.
Las abejas recolectan néctar de flores y las convierten en miel, que es dorada y tiene un sabor dulce natural.
Además de hacer que sus platos dulces, la miel puede proporcionar muchos beneficios para la salud, incluido el alivio de la gripe y los resfriados.
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Sin embargo, no agregue miel a la comida que le guste.
Ciertas combinaciones de miel son más peligrosas que sus beneficios.
Un error común cometido por las personas es mezclar miel con agua caliente y beberla con el estómago vacío.
Hay muchos otros ingredientes que no se pueden mezclar con miel.
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La miel consiste principalmente en carbohidratos. Sin embargo, la miel también tiene otros nutrientes.
Según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), 100 gramos de miel contienen 82.4 gramos de carbohidratos, 17 gramos de agua y otros nutrientes como el calcio (6 mg), el potasio (52 mg) y la vitamina C (0.5 mg).
Por lo tanto, a muchas personas les gusta mezclar miel en varios alimentos y bebidas.
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Ciertas combinaciones con miel pueden hacerlo tóxico.
Estos son algunos de ellos, según lo citado por la página HealthShots.com.
1. Miel con agua caliente
Si agrega miel al agua caliente, puede ser peligroso para usted.
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La miel puede convertirse en venenos a 140 grados, según un estudio de 2010 publicado en AYU (International Quarterly Research Journal en Ayurveda).
Los investigadores también encontraron que debido a que la miel contiene azúcar natural, el calentamiento puede liberar 5-hidroxietilfurfural o HMF que pueden ser cancerígenos.
2. Miel con ajo
La miel no debe mezclarse con ajo, ya que puede causar molestias digestivas o empeorar los problemas gastrointestinales para algunas personas.
El ajo tiene fuertes propiedades antimicrobianas, y cuando se mezcla con miel, puede afectar la forma en que el cuerpo procesa la combinación.
3. Miel con pepinos
¿Usar miel para hacer que su ensalada sea más nutritiva?
Asegúrese de que la ensalada no contenga pepinos.
Evite mezclar miel con pepinos, alimentos que tienen propiedades de enfriamiento y diuréticas.
Cuando se mezclan con la miel, los pepinos fríos pueden desencadenar problemas de la piel o problemas de salud digestiva.
4. Miel con ghee
Mezclar miel y ghee o mantequilla pura puede ser veneno.
En un estudio de 2020 publicado en Toxicology Reports, los ratones recibieron miel y ghee en la misma proporción.
Ambos fueron encontrados inapropiados. Los investigadores ven la pérdida de cabello, la pérdida de peso y las manchas rojas en las orejas de los ratones después de consumir miel y ghee.
5. Miel con carne y pescado
No consuma miel con alimentos como pescado y carne que sean ricos en proteínas.
Además de un sabor extraño, esta combinación puede causar retrasos digestivos y causar problemas estomacales.
6. Miel con frutas dulces
Verter miel en un tazón de frutas como el mango se agregará a su dulzura.
Evite mezclar miel con frutas dulces como piña y mango.
Debido a que es dulce, puede causar un aumento en el azúcar en las personas, especialmente para los diabéticos. (fny/jpnn)
