Además, el contenido activo en los nidos de tragar también contribuye a mantener la piel y el corazón saludables. Por lo tanto, aquí hay ocho beneficios de los nidos de Swallow para la salud corporal que deberían ser conocidas.
8 Beneficios del nido de pájaros de trago para la salud
1. Fortalecimiento del sistema inmune y contra el virus
Los nidos de golondrina contienen glucoproteínas y péptidos bioactivos que funcionan como inmunomoduladores, aumentan los glóbulos blancos y fortalecen la defensa del cuerpo contra el virus de la gripe.
2. Antiinflamatorio (aliviar la inflamación)
El contenido de EGF y antioxidantes en el nido de golondrina puede reducir los niveles de TNF -α, ayudando a reducir la inflamación en el tracto digestivo, las articulaciones (como la osteoartritis) y los sistemas cardiovasculares.
3. Reducción del riesgo de enfermedad cardíaca y colesterol
Los estudios muestran que los nidos de golondrina tienen efectos como simvastatina al inhibir la coagulación y el colesterol alto, evitando así el engrosamiento de la sangre y el mantenimiento de la salud cardíaca.
4. Apoye la salud de la piel y el anti -engaging
Rico en el factor de crecimiento de colágeno y epidérmico (EGF), los nidos de golondrina aceleran la regeneración de las células de la piel, mantienen la elasticidad, la humedad y reducen las arrugas y manchas.
5. Prevenir la resistencia a la insulina y la diabetes
Algunas investigaciones (incluida la revista Diseño de medicamentos, desarrollo y terapia) informan los efectos de los nidos de golondrina en el mantenimiento de la sensibilidad a la insulina, el control de los niveles de insulina y leptina y la optimización del metabolismo de las grasas.
6. Mantenga la salud del cerebro
El contenido antioxidante y antiinflamatorio tiene el potencial de proteger del daño de las células nerviosas, apoya las funciones cognitivas y prevenir trastornos neurodegenerativos como el Alzheimer, Parkinson y el accidente cerebrovascular.
7. Apoyo a la salud ósea y articular
Los nidos de golondrina son ricos en minerales como el calcio, el manganeso, el cobre y los componentes importantes de zinc para la densidad ósea, la recuperación del cartílago y la prevención de la osteoporosis.
8. Fuente de aminoácidos esenciales y acelerar la recuperación
Hay varios aminoácidos que no pueden ser producidos por el cuerpo (como aspartato, prolina, fenilalanina, tirosina, glucosamina), son útiles para restaurar las células, apoyar el sistema nervioso y aliviar la fatiga.
Notas y sugerencias de consumo
• La mayoría de la investigación es preclínica, utilizando modelos animales o celulares, no se ha probado ampliamente en humanos.
• Consulte con el personal médico si desea ser un suplemento de rutina, especialmente para niños o enfermos de ciertas alergias/problemas médicos.
• Asegúrese de que el nido consumido haya sido procesado higiénico, debido al riesgo de contaminación bacteriana, como la salmonella o el virus de la gripe aviar.
Por lo tanto, los nidos de Swallow ofrecen una variedad de beneficios para la salud que van desde sistemas inmunes, inflamación, salud del corazón, piel, metabolismo, cerebro, huesos. Sin embargo, se necesitan más estudios clínicos en los humanos para garantizar una efectividad y dosis seguras.
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Mujeres: M. Saludo a Ecata Harahap
Editor: Alviansyah Pasaribu
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