Recientemente, se ha hablado mucho sobre el Efectos negativos de beber alcohol. En diciembre del año pasado, el cirujano general de los Estados Unidos publicó un consultivo Advertencia sobre la relación directa entre el consumo de alcohol y el cáncer. Casi al mismo tiempo, una nueva investigación desafió las creencias de larga data sobre la seguridad del consumo moderado.
En estudiar publicado en el Revista de estudios sobre alcohol y drogasEl Dr. Tim Stockwell y sus colegas encontraron que incluso los bajos niveles de consumo de alcohol están vinculados a una mayor mortalidad. El Dr. Stockwell luego estimó, en las entrevistas de los medios, cómo este riesgo podría traducirse en días o años de vida perdidos dependiendo del nivel de consumo de alcohol. Él le dijo al Correo diario Que consumir solo dos bebidas por semana puede acortar su vida en tres a seis días.
Y desafortunadamente, para las imbibres frecuentes, los números se vuelven aún más sombríos. Según los comentarios del Dr. Stockwell a los medios de comunicación, si una persona bebiera siete bebidas alcohólicas por semana (cerveza, vino o licores), corren el riesgo de reducir su esperanza de vida en dos meses y medio. Una persona que bebe 35 bebidas alcohólicas por semana podría acortar su vida por dos años, en función de su interpretación de la investigación.
El Dr. Stockwell le dijo al Correo diario que estos números son promedios, y algunas personas podrían terminar más afortunadas que otras. Desalentó a las personas de considerar el alcohol como algo que está bien o incluso saludable para consumir con moderación.
El Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades Define la bebida moderada como una bebida o menos por día para las mujeres y dos o menos para los hombres. Durante años, el consumo moderado se consideró bien, si no beneficioso. Sin embargo, la investigación del Dr. Stockwell y una 2023 metaanálisis Es coautor, que analizó 107 estudios de más de 40 años, describió esa creencia.
“La revisión del Dr. Stockwell de años de investigación realmente desafía la vieja idea de que un poco de alcohol es bueno para usted. Lo que él y su equipo encontraron es que incluso pequeñas cantidades de alcohol pueden acortar su vida útil”. Dr. Raj DasguptaJefe de Asesor Médico de Sleepopolis le dice Delejar.
El Dr. Dasgupta explica que tanto cuánto bebe como con la frecuencia que bebe afecta la esperanza de vida. Y a medida que el consumo de alcohol aumenta, dice que hay un mayor riesgo para la salud a largo plazo, como problemas hepáticos, cáncer, enfermedades cardíacas y accidentes.
“El efecto del alcohol en cada persona es diferente. Mi consejo: si bebe, trate de mantenerlo con moderación”, dice.
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