Yakarta (BDbarta24) – Eskrima o lo que se puede llamar Kali o Arnis es un tipo de arte marcial tradicional de Filipinas.
Este arte marcial tiene una larga historia que se ha transmitido de generación en generación desde la época colonial hasta la era moderna.
Arnis es conocido como un arte marcial mortal porque utiliza armas, aunque también se puede demostrar utilizando técnicas de manos vacías.
1. Una breve historia de Arnis
Arnis se cultivó por primera vez en Filipinas como una forma de defenderse de los invasores extranjeros y mantener seguras a las comunidades locales. Este arte marcial está influenciado por diversas culturas que han interactuado con el pueblo filipino, como los malayos, árabes, chinos y españoles.
Cuando España colonizó Filipinas, los guerreros locales tuvieron que ocultar su entrenamiento en artes marciales encubriendo su entrenamiento con armas en forma de danzas folclóricas, para que los invasores no sospecharan. De aquí nació el desarrollo de las sutiles pero mortales técnicas de Arnis.
Inicialmente, esta autodefensa la aprendieron los agricultores y no las fuerzas armadas profesionales. Los agricultores utilizaban este arte marcial como escudo defensivo de ataques de otros pueblos y también de países extranjeros que invadían Filipinas en aquella época, de donde se creó la filosofía Eskrima o Arnis.
Después del período colonial, Arnis comenzó a enseñarse abiertamente y experimentó un mayor desarrollo hasta que fue conocida en todo el mundo como una de las artes marciales armadas más eficientes.
2. Características especiales de Arnis/Kali
El arte marcial Arnis o Kali tiene varias características que lo diferencian de otras artes marciales, tanto a nivel de técnica como de uso de armas.
Uso de armas: La característica más llamativa de Arnis es el uso de armas como herramienta principal en el entrenamiento. Las armas más utilizadas son palos de ratán o de madera dura llamados “caña“En algunos casos, en este arte marcial también se utilizan armas afiladas como cuchillos y espadas; estas armas se llaman Kali/kalis, que también es uno de los nombres de este arte marcial.
Sin embargo, curiosamente, a pesar de centrarse en las armas, a los guerreros de Arnis también se les enseña a adaptar las mismas técnicas cuando tienen las manos vacías y sin armas.
Sistema de ataque en ángulo: Arnis enseña un sistema de ataque y defensa basado en el ángulo de ataque. Esto ayuda a sus practicantes a responder más fácilmente a los ataques desde diversas direcciones, ya sea usando armas o con las manos desnudas. Hay 12 ángulos de ataque básicos en Arnis que incluyen ataques a la cabeza, hombros, caderas y piernas, así como puñaladas al estómago.
Entrenamiento en pareja (Taladros): Técnica de entrenamiento en parejas o ejercicios Es una parte importante del elemento Arnis. Estos ejercicios involucran a dos personas que se turnan para atacar y defender en un patrón predeterminado.
Uno de los ejercicios famosos es Sinawalique implica el uso de dos palos para practicar la precisión, el ritmo y la coordinación entre las dos manos.
Entrenamiento a corta distancia: Además de luchar con armas, Arnis también enseña técnicas de combate cuerpo a cuerpo o lucha. Incluye técnicas de bloqueo, golpe y manipulación de articulaciones para controlar a un oponente a corta distancia.
Flexibilidad y adaptabilidad: Uno de los principios básicos de Arnis es la capacidad de adaptarse a las situaciones. La técnica Arnis o Kali está diseñada para ser utilizada con una variedad de herramientas y armas, los practicantes de Arnis están entrenados para utilizar cualquier objeto como arma improvisada. Por ejemplo, un palo corto se puede sustituir por un paraguas o una botella.
3. Beneficios de practicar Arnis
Arnis no solo desarrolla habilidades de autodefensa, sino que también ofrece otros beneficios para sus practicantes, que incluyen:
Entrenamiento de equilibrio y coordinación: Debido a que muchas técnicas de Arnis requieren el uso de ambas manos simultáneamente, este ejercicio es muy eficaz para mejorar la coordinación y el equilibrio del cuerpo.
Aumento de la agudeza de los reflejos: Ejercicios en pareja como Sinawali Ayuda a mejorar la respuesta del cuerpo a ataques rápidos.
Los reflejos de una persona que practica Arnis se vuelven más agudos y el cuerpo puede responder a los ataques de manera más eficiente.
Disciplina y autocontrol: Como muchas otras artes marciales, Arnis también enfatiza el desarrollo del carácter, como la disciplina, el autocontrol y el respeto por el oponente.
Arnis se ha convertido en un arte marcial único e interesante. Sus características únicas basadas en armas y su adaptabilidad hacen que valga la pena estudiar a Arnis como forma de autodefensa y como forma de mantener la salud física y mental.
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